DEN KORTE VEIEN

  • 05.11.2016, 11:43

For to år tilbake klarte jeg å legge på meg, en hel haug med kjærleik-kiloene og tro meg, jeg trivdes godt.

Men når humøret begynte å falle sammen, energinivået sank, og selvfølelsen begynte å forsvinne var det på tide å gjøre noe med mat-vanene. Ikke misforstå meg. Jeg er ei jente som har former og for meg er det å veie noen ekstra kilo, en skikkelig boozt for selvfølelsen. Jeg har vel takke mamma for det, for med litt ekstra kilo og fett på kroppen får jeg se de ordentlige formene til en skikkelig kvinne, Men. Det var ikke i de ekstra kiloene det lå en underbygget sliten jente. Matvanene mine var dårlige og jeg hadde ikke hørt om rutiner. Det første jeg begynte med da, var jo å få i meg sunne alternativer med mat og selvsagt kosttilskuddet jeg følte var best. Selvsagt, ved siden av å holde meg selv i aktivitet ved siden av. 

Selv om jeg trodde jeg spiste sunt og godt, så visste jeg aldri hva jeg trengte eller hva jeg fikk i meg, for hvor enkelt er det egentlig å vite hva alt inneholder? Det er jo nesten umulig for meg å si hva jeg skal spise for at kroppen min skal få i seg de næringsstoffene som den trenger, men jeg har kommet så langt at jeg har kommet opp med en liten liste for dere. En liste på hva som er viktig å få i seg, mat som har masse gode næringsstoffer som kan øke både energinivået, ordne opp i vinter-humøret og gi deg den lille ekstra boosten du trenger for å komme seg igjennom en lang uke. 

Fra jeg var liten har jeg alltid hørt at fem om dagen er godt for magen. Har jeg noen gang spist fem frukt ila en dag? Ja, kanskje. Men sjeldent. Nå derimot har "fem om dagen" fått en ny betydning. 

Ta søtpotet for eksempel. Jeg vet at de fleste har smakt søtpotet en eller annen gang opp i gjennom tidene og i min bok, er dette en av mine favoritter. Ikke bare fordi det er helt sinnsykt godt men fordi søtpoteten er veldig rik på fiber, betakaroten og vitamin C. Gulrøtter inneholder også en god porsjon betakaroten og vitamin C. Vitamin C bidrar til immunsystemets normale funksjon, og Mattilsynets anbefaling for voksne er et daglig inntak av 75 mg vitamin C.

Søtpoteten er relativt ny i Norge, men det er en fantastisk rotfrukt som kan brukes til det meste av matlaging. Et lite mattips fra meg til dere er for eksempel, bakt søtpotet som tilbehør til grillet kylling eller et magert stykke svinekjøtt eventuelt lage en søtpotet-stappe med honning-marinert kylling med sesamfrø og en god salat. Helt perfekt middag!! 

En annen herlighet jeg har funnet kjærligheten i, er avokado - Advokado som jeg kalte det en liten periode av mitt liv, haha! 

Avokado inneholder flere forskjellige vitaminer, blant annet vitamin A,B,C,E og K er rikelig representert i en avokado. Avokado er også sinnsykt rik på fiber og fett (sjølvsagt) av den gode sorten. Noe av det beste jeg kan bli servert er Linn´sin hjemmelagete avokado pizza. En venninne av meg som er veggis, lager seriøst den beste pizzaen!! Men, avokado er også en super og allsidig grønnsak som passer godt til nesten alt man lager. Enda et tips, kanskje et litt sunnere tips enn pizzaen til linn, men erstatt smør på brødskiven med avokado? blitt en kjempe trend og smaker helt nydelig. 

And then we have - Valnøtter





Mange tenker kanskje på jul når noen nevner valnøtter, men valnøtter bør vi spise året rundt, for de inneholder nemlig mye godt. Valnøtter inneholder omega 3 i tillegg til vitamin B, C og E. Vitamin C og E beskytter cellene mot oksidativt stress. Selv bruker jeg nøtter generelt mye i mat, ikke bare fordi det er mye næring men fordi det smaker helt sinnsykt godt. For eksempel mandler, hakk de i små biter og strø over laksegryta eller putt valnøtter over en god salat. Yummyyy 

Jeg har hatt kjempe god erfaring med å bruke kosttilskuddet og om du er usikker, kan du også lese om andre sin opplevelse rundt å bruke noe ekstra ved siden av maten for å få i seg nok næring! 

Min super-duper liste med gode mat-varer, enkle å få tak i og som regel faller i smak hos alle. Det er en kjempe kilde til antioksidanter. Derfor kan det være en god ide å supplere kosten med kosttilskudd som inneholder antioksidanter.. Det finnes mange varianter av kosttilskudd der ute, noen bedre enn andre. Så vær grundig når du skal velge det kosttilskuddet som passer best for deg. En liten informasjon på hva Vitaepro inneholder finner du HER 


 

 

 

Uendeligheten gjør deg usynlig

  • 27.10.2016, 08:00

I det store bildet, er jeg kun en liten brikke. Et lite støvkorn i et stort univers. Jeg er ikke redd for å bli glemt, men jeg er redd for å glemme. 


Det er lenge siden jeg har følt behovet for å uttrykke meg over bloggen. For jeg har heller lagt trykket over på venner og familie. Jeg har nedprioritert bloggen, fordi jeg har en jobb som krever mye og konstant fokus på det jeg gjør. Ikke misforstå meg, jeg elsker jobben min. Jeg har aldri tidligere hatt en jobb som er så krevende, men fremdeles så morsom. Konkurranse instinktet mitt viser seg fram hver eneste dag og jeg det siste jeg vil, er å gi meg.


Men om jeg kommer til saken, så har bloggen blitt usynlig. Ikke for alle, fordi jeg ser at noen fremdeles er innom å tar en titt, men for meg har den blitt glemt. Bloggen har egentlig alltid vært en stor del av meg og her om dagen gikk jeg selv inn for å se, og selvsagt er jeg stolt av en blogg som inneholder mine minner og opplevelser. Dette er noe jeg har skapt og selv om den ikke passer for alle, passer det godt for meg. Jeg ble glad av å se mitt verk og jeg er stolt av å vise det fram. 

Jeg lot noen kommentarer komme inn på meg. Noen som hverken var hyggelige, eller ønskelige. Samtidig som at verdens beste venninne gjorde alt for at jeg skulle fortsette, og nesten la sjelen sin inn i bloggen. Men, jeg valgte.  Jeg valgte jeg å velge bort bloggen og Jeg lot meg påvirke av det negative

Jeg syntes det var på tide å legge ut et lite innlegg til dere for å bevise at jeg fremdeles kommer til å bruke bloggen for det den er godt for. Om jeg har tid eller lyst kommer jeg til å skrive her. Men hver eneste dag, kommer ikke til å skje.  Av og til i ny og ne skal jeg komme med en liten tekst om hvordan jeg har det. En god oppskrift på ukens favoritt mat, om jeg har reist et nytt sted og opplevd noe helt fantastisk eller bare ønsker å skrive. Fram til da, får dere ha en super fin uke og en kjempe fin dag. Jeg gleder meg til å dele med dere igjen. 



 

 

DESTINASJON POLEN

  • 20.07.2016, 12:30

ENDELIG!! 

Etter den ti timers lange flyturen har jeg endelig landet i Polen. For å si det sånn, det var litt av en reise. Måtte jo innom Køben for å vente der i fire timer før jeg tok det minste flyet jeg noen gang har sett videre til Polen. 
 Som sagt så var det aller første gang jeg fløy alene, og bortsett fra bittelitt flyskrekk gikk det veldig bra. Miss Independent, haha.


Jeg er her med foreldrene mine som dro ned noen dager før meg. I nesten 15 år har vi dratt til det samme stedet hvor jeg som regel tilbringer fire - fem dager hos noen familievenner. For dere som lurer, så bor vi i vakre Jastrzebia Góra, som ligger rundt en time vekk fra Gdansk. Jeg Kjenner denne byen inn og ut, for å si det sånn! Småforelsket? JA! 

Jeg skal definitivt fortsette å komme hit på ferie. Det skal bli godt å få litt fri, slappe av og koble helt ut. Kvalitetstid med familien bør ikke undervurderes! Jeg trives aller best i selskapet til de jeg er glad i.

Det er så deilig å komme ned hit, hvor alt føles så hjemme men fremdeles føles ut som en deilig ferie hvor man får kvalitetstid med familien, slappe av og koble helt ut. Og ja, maten her, da kommer foodien fram. Legg meg til på snap (@mariebekken) for å få et lite innsyn i dagene mine her nede.
Jeg fortalte dere tidligere at jeg skal bleke tennene når jeg er her, og jeg gleder meg vilt til å fortelle dere alt om det og resten av reisen. Dessverre har jeg så og si null internett her nede, noe som passer relativt dårlig akkurat nå i og med at jeg ikke får oppdatert dere så mye som jeg ønsker. Likevel går jeg rundt som den bloggeren jeg er og knipser bilder av alt som knipses kan. Når jeg kommer hjem igjen til dekning og 4G skal det ikke være manko på blogginnlegg, for å si det sånn.. 

Jeg skal gjøre alt jeg kan for å oppdatere dere så mye som mulig, men smør dere med tålmodighet <3 

JÆKLA SPONTAN

  • 17.07.2016, 00:16

I had the most amazing day!

Spontan, jeg er jækla spontan. Det er en egenskap hvor det er et elsk/hat forhold, men i fleste tilfeller ender jeg alltid opp med å ha det morsomst når jeg legger ut på motorveien midt på natten for å tilbringe en dag på et helt nytt sted. Jeg beveget meg mot Hønefoss med en venninne for å ta litt "time off", og gud som vi koste oss! Jeg tuller ikke når jeg sier at klokken bikket halv tre da vi først kom fram, men vi endte opp med å sitte oppe til solen hadde nådd himmelen. 

Ja, vi var oppe hele natten og som regel er det helt uaktuelt for meg. Sovedyr, jepp! Men, vi koste oss og dagen etter beveget vi snuta mot Hadeland glassverk. Det var litt annerledes enn hva vi pleier å gjøre, men jeg hadde den mest fantastiske dagen og vi koste oss fra morgen til kveld. Vi lagde til og med våre egne stearinlys, haha! Søtt. 


Det skal sies at jeg kjemper for å holde øynene åpne i skrivende stund for dagen har vært lang og ganske stressende. For bare om noen timer blir jeg fraktet til Gardemoen for å ta en ti timers lang reise til Polen. Herregud, ti timer!! Det er helt sjukt, men heldigvis har jeg lastet ned et par filmer jeg håper kan underholde meg.  Jeg skal faktisk fly helt alene for aller første gang, haha. Som den 21 åringen jeg er. Heldigvis må en gang være den første, så jeg hopper i køya for å håpe på et par timer med søvn! Tenker å oppdatere dere mer når jeg har landet og håper alle nyter lørdagskvelden ♥

PERSONLIG MED SOSIALE MEDIER

  • 13.07.2016, 12:52

Blogging, hva er egentlig det? Alle har forskjellig definisjon på hva blogging egentlig er. For meg handler det om å dele. På samme måte som på Instagram eller på samme måte som på Snapchat. Jeg skal være ærlig å si at det er drit vanskelig å skulle være så personlig med dere, slik at dere lærer dere å kjenne meg og min personlighet, samtidig som at jeg ikke skal dele alle de følelsene som står meg nærmest.. Det er en vanskelig kombinasjon, men jeg lærer dag inn og dag ut hvordan jeg skal formidle hva jeg har å si, samtidig som jeg klarer å gi dere en smakebit på hvem jeg er som person utenom bloggen.


Dere ser dilemmaet mitt? Bloggen er et sted hvor ting ofte kan se litt mer vakkert og idyllisk ut, kanskje ikke alltid så personlig at jeg lar dere se de verste grimasene eller de flotteste fylla-filmene. Ikke en gang på Instagram er det aktuelt. Hehe, men det skal sies at jeg har en liten privat bruker hvor de nærmeste får lov til å ta en titt på helgens morsomheter (haha)!

Men, jeg vil veldig gjerne prøve å la dere bli kjent med meg på et helt nytt nivå via mine kontoer på sosiale medier, og derfor legger jeg faktisk til alle som adder meg. Ikke bare slik at dere kan se mystorien min på Snapchat, men jeg kan faktisk svare dere også. Noe som blir titusenmillioner ganger mer personlig og jeg kan faktisk få kontakt med de som leser bloggen min. Snapchat er jo tross alt det stedet jeg er mest personlig.

(Jeg kan love at det blir en del kleine fyllesnaps av fres en lørdagskveld og harryturer på byen), og ved siden av alt dette blir dere også holdt oppdatert med alt fanteriet jeg finner på i løpet av en dag. Kanskje du selv får inspo til å gjøre noe litt utenom det vanlige en dag?

ADD MEG @MARIEBEKKEN ON SNAPCHAT


 

I tillegg til en altfor personlig snap har jeg selvsagt en Instagram hvor jeg legger ut små hverdagslige happenings som selfies og mat. Det er selvsagt litt mer input og jevnlig oppdatering på Instagram i forhold til på bloggen.  

@Mariemadelen 


 

Dersom dere ønsker enda fler oppdateringer som konkurranser ;) kan dere følge meg på Facebook og Bloglovin! Håper dere er klare for å møte en enda mer personlig moah <3 Gleder meg til å dra dere med på ferden!

SIMPLE BREAKFAST

  • 13.07.2016, 11:03

GOD MORGEN! 

Det første som var "on my mind" denne morningen var mat. Frokost.

Det er ikke super ofte jeg får i meg mat om morningen (jeg vet, stupid) men det er jo tross alt ett av det viktigste måltidene og siden det var mulighet for å sitte ute, uten å bli kliss våt gikk frokostbordet rett ut. Ble er relativt enkel frokost med en herlig croissant (my favorite in the morning), det er så lett og luftig så jeg slipper å føle meg stappmett så tidlig på dagen. Jeg har et problem med at jeg alltid spiser ALT for mye og ender opp med å rulle, haha. 




Ofte presser jeg juicen selv og jeg elsker å mikse og trikse med grønnsaker, bær og frukt til en god, frisk juice som gir et lite kick når humøret er litt så som så. 
Hva spiste du til frokost i dag? Og hva er dine planer?

Har en sinnsykt morsom plan for dagen, men det får dere høre om litt senere i dag! :D i mellomtiden får dere kose dere masse!!

PERFECT ESCAPE

  • 12.07.2016, 12:04

Snork, for en utrolig deilig natt. Det er ikke ofte jeg sover så lett igjennom natten, spesielt ikke etter å ha sett hundrevis av skremmende og skumle filmer rett før jeg tar kvelden. I går var det nemlig ikke helt min dag. Syk og sliten som jeg var, har jeg endelig kommet meg og er skikkelig klar for å sprette opp fra sengen og lage leven. 



I dag har en venninne og jeg planlagt en tur på "Perfect Escape" og heioghå hvor spennende det blir. For dere som ikke vet hva det er, så er det et spill hvor man rett og slett blir stengt inne i et rom. (skummelt, eller hva?? :O :O) og i det rommet, får man gåter og oppgaver som skal gjennomføres. Klarer man runde en, får man gå videre til et nytt rom hvor det kommer vanskeligere og mer gjennomtenkte oppgaver. 



Tror dette blir latterlig morsomt og jeg gleder meg helt sinnsykt til å gjøre noe litt annerledes!
Har du hørt om det før eller vært på noe lignende? SLENGKJØSS 
 

DOGWALK OG TV-CELEB

  • 10.07.2016, 21:22

Smålig kleinulf i dag, men utenom det hadde jeg en helt sinnsykt morsom dag i går på pool-party! For dere som ikke har meg på snap, så er det bare å legge meg til (@mariebekken) for oppdateringer og andre morsomheter som følger med i livets late dager. Hadde dere en morsom lørdagskveld i går? og hvordan er formen deres i dag?


Okei, men over til noe litt annet. I går fortalte jeg dere at jeg hadde vært med på noe som kommer på tv-skjermen til høsten,
 det stemmer! For hunden min har nå fått tittelen som en solplassen-hund! For dere som ikke vet det, så eier jeg en liten Pomeranian på litt over to år som heter Lizzy, og i går var hun var så heldig å fikk ta på seg finstasen for gå en lett og pyntelig dog-walk. Ja, du leste riktig. DOG-WALK.


Og nei, grunnen til at jeg valgte å gå denne dog-walken var ikke kun for morsomheter og fanterier, langt der i fra. I Ås ligger nemlig en liten hundegård hvor femten hunder kan bli omplassert og tatt vare på av flotte frivillige ansatte som setter et hundeliv like høyt som meg. Her får disse hundene mulighet til uteplass, egne senger, god pleie, mat og drikke.  Solplassen har masse mer og tilby og det er nettopp dette serien kommer til å handle om!

DET ER JO EN SELVFØLGE AT JEG ØSNEKT Å STILLE OPP OG VÆRE EN DEL AV DET ♥

Sendetid og premierer er enda litt uklart, men til høsten vil dere se Solplassen på TVNORGE - jeg skal selvfølgelig oppdatere dere når den tid kommer og jeg kan nesten ikke vente med å se en litt klein og freaket ut Marie og alle de nydelige hundene som stilte opp innført i klær fra Pet Shop Girls. Håper dere ønsker å følge med! Kan love dere et par "godbiter", hahaha! 

 

Friends with benefits

  • 09.07.2016, 20:55

Herlig sommervær, god mat i magen og sol på kroppen. Starten på helgen så godt som perfekt. Omringet av verdens beste venninne!

I går tok jeg turen til Ullern, hvor min nærmeste og kjæreste Julie holder til. Vi bestemte oss for å spise sommerens godsnacks: blåskjell. Noen fler enn meg som har fått dilla på det i år? Jeg spiste nemlig blåskjell for aller første gang på syttende mai, og tro meg når jeg sier det, hadde seriøst aldri trodd det skulle smake så himmelsk. Skeptisk, som jeg egentlig aldri er, tok jeg til meg motet og smakte. Med det kommer selvsagt et lite "takk til deg som valgte å dandere blåskjell som du fant i havkanten" for wow.. i am a foodie! 


Etter å ha spist en herlig "frokost-lunsj-middag" bestemte vi oss for å knalle til på ei litta is for å toppe kransekaka, og the summer feeling is right there. Is kan vekke så sykt mange minner og jeg husker pinup og lollipop fra da jeg var liten, en solfylt dag i hagen med et lite badebasseng (balja som mamma kaldte det) som jeg pleide å vasse i for å kjøle meg ned. 


Utenom avkjøling og mat har jeg vært på noe helt sinnsykt morsomt i dag, som kommer på tv til høsten! Kommer til å fortelle dere mer om det, men akkurat nå skal jeg pakke sakene mine og bevege meg på pool-party og så oppdaterer jeg dere mer i morgen! 

 

"DET VAR BARE ENDA ET BRUDD"

  • 08.07.2016, 20:12

It´s real. I am back. 




Jeg vet, dette er den endte og siste gangen jeg lover dere at jeg endelig er tilbake på bloggen igjen! Motivasjonen er skyhøy, og om dere ikke har lagt merke til det har jeg fått en splitter ny header for å vise dere at denne gangen er jeg dønn seriøs.

Det skulle bare enda et brudd med eksen til for å få meg tilbake, og nå er jeg superklar for å bli personlig på alle sosiale medier. Til og med tinder er lastet ned og jeg sier hello ;) ;)  til sommeren med et smil, haha!! 

Jeg vet at det antageligvis er en del av dere som ikke har peiling på hva jeg driver med, men jeg kan si sånn at jeg har avsluttet et (helt) årsstudium i markedsøkonomi, og er sykt klar for ikke å inntre skolebenken igjen. For noen skoleglad pike, det er jeg langt i fra. 

Hittil i sommer har jeg vært en helg i Kristiansand på den store og årlige begivenheten Palmesus. Jeg kan bare beskrive alt med et ord: bestilt. Jeg har selvsagt bestilt billetter til neste år og kan absolutt ikke vente!! Ikke nok med det, så skal jeg også ta turen til Polen for å bleke tennene og en rask tur til Hellas for å få den brunfargen jeg dessverre ikke får i Norge, med tanke på global oppvarming, lissom. 

Neida, men joda. Jeg gleder meg til å dele hodet mitt med dere og vil selvsagt høre hva deres planer i sommer er? Om dere ikke allerede sitter på en strand og drikker voksenbrus, da kan dere vente til jeg har landet i Santorini. 

YOU CAN DO ANYTHING

  • 03.05.2016, 12:52

Hola, dere flotte lesere!! <3 

Selv med dårlig oppdatering har jeg fremdeles mange som stikker innom, noe som er kjempe ålreit og jeg skal si, for dere har jeg virkelig lyst til å ta et lite tak i nakken for å gjøre denne bloggen titusen ganger bedre enn det den er nå, uff. Selvom eksamensperioden er godt i gang!! 

Jeg er faktisk allerede ferdig med min aller første eksamen dette semesteret og jeg gleder meg til å bli ferdig med de tre neste for da står nemlig Spania for tur, det er noe jeg virkelig ser fram til! 

Framover tenker jeg å komme med en hel haug med anbefalinger og jeg gleder meg til å vise dere alle de flotte og fine produktene, og selvsagt skal jeg fortelle dere mer om sommerplanene mine, men akkurat nå er det eksamen som står i fokus. Dere kjenner vel kanskje på presset dere også? man vil jo gjerne prestere bra, når det faktisk gjelder. 

If you work hard and you do your best
you can do anything. 

 




 

KONKURRANSE FREDAG

  • 15.04.2016, 11:37

Da var det kanskje på tide å titte innom igjen? 


 

HANDS UP IF YOU LOVE FRIDAYS 

 

God morgen dere flotte mennesker og Helloooo FRIDAY! Kaffen er på plass og jeg er mer enn godt uthvilt. Tenk, så deilig med fri? For min del er dette en av de bedre dagene i løpet av uken og for å være helt ærlig, så er det ingenting jeg finner bedre enn armkroken til kjæresten, tacoen i hånda og Idol på tvén. Det er for meg en perfekt fredagskveld! 

Men, i dag skal jeg ikke ligge på sofaen i noen sin krok, jeg skal nemlig på GOKART!! :-D Noen som gleder seg smått i dag, vet jeg! I am that kind of girl som bare elsker fart og spenning. Tenkte jeg skulle lage en liten liste med alt jeg ønsker å gjøre, noe som en bucketlist(?) 



 

Men før det, for å kickstarte et lite "blogg-innspurt" :- D Såååå tenker jeg,  hva med en liten konkurranse? En premie på verdi 500,- NEW NAILS @AJNAILS 

 

♥ Follow @Mariemadelen på instagram
 

♥ Skriv ned deres egen blogg/instagram i kommentarfeltet
 

♥(om dere vil) deler dere dette innlegget på facebook 

 

 

 

 

 

 

 

DET JEG FRYKTER MEST

  • 31.03.2016, 11:21

Alle har sine svakheter
.. Enten man er redd for en følelse, en ting eller kanskje bare en opplevelse? det er ingen som går trygt igjennom livet uten å kjenne litt ekstra på denne følelsen. 
 



 

                                                                                                                                                                                                                                                                

 

1. SKJULT KAMERA I SOLARIUMET
Noe jeg tenker på hver eneste gang jeg legger meg inn i disse trange boksene for å få en liten smakebit av sommersolen. Tenk om det er et kamera der eller om noen filmer at jeg kler av meg? Nei, fysj. Det høres kanskje rart ut, men jeg sjekker alltid rommet før jeg kler av meg, haha!!

 

2.HAVET 
Skremmer meg enormt mye og jeg skal være hundreprosent ærlig, jeg har litt vannskrekk. Ikke det at jeg ikke kan svømme i vann eller skriker om jeg hopper i et basseng, men alle teorier om hva som er på havbunnen eller haier som går amok, flodbbølger og drukning.. Og jeg har selvsagt mange mareritt som ender i at jeg dør på grunn av vann, huff.. 

 

3.DETTE ER IKKE NOE FOR DERE GUTTER, MEN ALLE JENTER KJENNER PÅ FRYKTEN 
Å blø igjennom.. Det er ikke alltid man får tid til å hilse på frøken uforventet! Heldigvis har det aldri skjedd, enda.... hahaha <3 

 

4.NÅR FLYET LANDER 
Må jeg ha en å virkelig klype meg fast i. Ikke før flyet virkelig står stille klarer jeg å slappe av! Jeg vet virkelig ikke hvorfor, men det å lande er for meg drit skummelt! 

 

5.Å MISTE EN JEG ER GLAD I 
Dette setter jeg som nummer en, for det finnes faktisk ikke noe vondere enn å se en av dine kjæreste bli borte fra deg.. Enten det er snakk om kjærlighetsbrudd eller død er dette en av de store tingene jeg frykter aller aller mest. 



6.JEG ER HUNDREPROSENT MØRKREDD
TIl og med når jeg har kjæresten min på rommet. Det er noe jeg alltid har vært og helt sikkert alltid kommer til å være. Jeg liker ikke å gå ute når det er mørkt og er alltid berett på at en mann skal hoppe ut av krattet i skogen for å ta meg, haha. Da jeg var yngre tok jeg meg en tur i skogen, sent en sommerdag og plutselig fant jeg meg surrende i en sirkel og mørket som begynte å innta. Trodde jeg skulle dø, men heldigvis fant jeg veien tilbake (haha, kløna) 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                

Hva er din største frykt? og har du noen av de samme som meg? <3 

 

 

WHAT TO DO ON A SUNDAY?

  • 13.03.2016, 09:43

God morgen, søtinger!!

Søndager er for meg en av de beste dagene i uken! Jeg syntes det er så deilig å vite at jeg har 100% fri og kan bruke dagen til nøyaktig det jeg vil, men ofte er det vanskelig å finne på hva og jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har søkt opp på google "hva kan man finne på" når motvasjonen begynner å dabbe av. 

Det er sjeldent jeg finner gode svar og tilgjengeligheten ikke alltid strekker til. Så, da tenkte jeg å lage en liten liste med noen av mine favoritt-aktiviteter også håper jeg dere får noen innspill! 

                                                                                                                                                                                                                                                   

1. Planlegg uken
Sett dere ned og skriv ned alt som skal skje. Pass på så dere får tid til å gjøre det dere skal, samt sett opp tid til å kose dere og finne på noe litt sprell i hverdagen. Om dere skal ha en god treningsuke, ja så skriv ned hvilkene øvelser du skal ta, til hvilken dag. Lag en matplan hvor du setter sammen forskjellige gode retter, på denne måten sparer du både tid og penger - ikke minst, du slipper å stresse med mat og velge en enkel utvei. Du har jo allerede alt klart! 

2. Ta deg en tur
Enklere sagt enn gjort, men gjør noe koselig ut av det. Har du en hund, ta den med ut i skogen og tren med den. Ikke bare knytter dere sterkere bånd, men både du og hunden får den mosjonen kroppen trenger. Om du ikke har hund, avtal med familie eller venner at alle skal pakke med seg en ryggsekk, hvor dere tar med pølser, kakao, banan med sjokolade osv, også griller dere. Dette er en koselig begivenhet som alle vil huske! 

3. Rydd og vask
Når ukedagen kommer og hverdagstresset inntar vil de fleste sette seg godt til rette i en sofa, etter en lang dag på jobb eller skole, så bli kvitt rotet og vask til det skinner. Når uken inntar vil du sette stor pris på hvor fint det er rundt deg (og det kan gjøre noe med livskvaliteten) gjelder i hvertfall for meg, hehe! 

4. Sweden
Om du bor i nærheten av svenskegrensen og har tilgang, hvorfor ikke ta deg en tur. Dette er noe familien min har gjort uttallelige ganger og jeg er stor fornøyd etter en liten dagstur.

5. Ta på deg skøytene
Og dra til en skøytebane! Det er jo sååååå morsomt å gå på skøyter, så hvorfor ikke bare gjøre det litt oftere! 

6. Inviter på besøk
Lag en god middag eller be alle ta med en liten rett hver til et koselig samenkomst! Dette er noe alle vil sette stor pris på og her kan alle delta 

7. Moviestar
Bestill de billettene til den kinoen du ville se eller finn fram en god serie du elsker! 

Kos deg og slapp av. Nyt dagen og samle opp kreftene. Gjør det som passer deg, enten det er en aktiv søndag eller en dag hvor sengen er din beste venn. Denne dagen er det no time for regrets.. Med mindre du drakk et glass vin for mye, dagen før! 

 

- FUNDAY ON A SUNDAY -



 

GLITTER

  • 10.03.2016, 12:33

The final touch

Jeg er helt avhengig. Det er hverdagskost. Om jeg er uten, føler jeg meg naken. Ringen min, en helt enkel, men fin ring som jeg må bære. Jeg tar den aldri av, ikke en gang når jeg sover. 

-SPARKLE-


kanskje på tide å fikse neglene? hehehehehe 

Åhh, for noen godsaker!! 
Etter jeg begynte å jobbe hos Glitter på Ski storsenter, har tilbehør blitt mer og mer viktig for meg. Jeg har alltid hatt en greie for store øredobber som glinser, men har vært litt for sløv til å bruke det i hverdagen (tidligere selvsagt) . Nå, klarer jeg meg ikke uten. Jeg har funnet en elsk i øredobber og syntes det gjør det lille ekstra. Enten noen fine øredobber eller en fin klokke, det gjør så ekstremt stor forskjell på et anntrekk og jeg elsker når folk tør å være litt drastiske og overdrive med et stort halskjede eller en hel haug av ringer, det er faktisk dødskult. 

Tenkte jeg skulle vise fram et par godbiter som vi har fått inn i butikken nå! Og tro meg når jeg sier det, dette er bare en bitteliten bit av kaka! Nå som våren kommer får vi inn varer som har de fineste fargene og masse forskjellig hårstylingsprodukter som er super enkle! Vi har også fått inn en hel haug av de super populære flash-tattoo (til og med i hvit!!!!) 

Følg med på glitter ski sin instagram for oppdateringer eller bare kom innom en tur! Vi er noen veldig hyggelige jenter som jobber der, så om du trenger litt hjelp, gir vi den beste kundeservicen, hehe ♥ instagram @Glitterski

 

 

Marie-Madelen Bekken

Mitt navn er Marie-Madelen Bekken (21), og dette er min blogg. Jeg er opptatt av mote, interiør, reise, trening, venner og familie. Bloggen inneholder glimt fra min hverdag, og ting jeg interesserer meg for. Takk for at du titter innom! Kontakt: mariebekken@hotmail.com

Search

Bloggdesign

hits